梅雨が明けてから連日猛暑が続いていますね。
きのうは土用の丑の日だったので、「ウナギを食べて夏バテ予防！」といった方も多いのではないでしょうか？
ウナギ以外にも季節の食べ物「旬」な食材には自然の恵みがたっぷり含まれているので、滋養強壮の効果があるといわれています。

「旬」な食材を手軽に楽しく入手する方法として、「朝市」がおすすめです。
三浦半島や湘南各所では、土曜・日曜を中心として朝市が開催されています。
地元で収穫された新鮮でおいしい野菜や魚介類が豊富にそろっているので、見ているだけでも楽しいですし、一般市場に出回らないレアな食材に出会えることもあります。
生産者の方々と直接会話ができるのも魅力です。

朝市の後はまだまだたっぷり時間がありますので、そのまま海水浴に出かけるのもよし、家族や友人とバーベキューをするのもよし、また、水族館に遊びに来ていただくのもおすすめです！